Если вы обнаружили у себя такое неприятное явление, как трещины на пятках, первое, что вы должны сделать – выяснить причину их возникновения. Ведь трещины на коже стоп – не просто косметический дефект. Они могут служить сигналом серьезных нарушений в организме.
Основные причины и лечение
Основными причинами их возникновения могут быть:
- нарушения в работе эндокринной системы (например, сахарный диабет);
- грибковые заболевания кожи стоп;
- нарушение обмена веществ в организме;
- ношение неудобной или неправильно подобранной обуви;
- погрешности в питании и авитаминоз;
- недостаток или наоборот, слишком частый и агрессивный уход за кожей стоп.
Кожа пяток предназначена, чтобы выдерживать нагрузку при ходьбе и поэтому имеет особое строение. По своим свойствам она должна быть достаточно плотной, но в то же время эластичной.
В результате неправильного ухода или упомянутых заболеваний кожа может становится сухой и грубой, после чего и появляются трещины. Они портят внешний вид, причиняют боль при ходьбе, а главное, служат открытыми воротами для проникновения инфекции в организм.
Если ваше здоровье не вызывает нареканий, следует проанализировать свое питание – достаточно ли разнообразна ваша диета и поступает ли в организм достаточное количество жиров и витаминов. Здесь важно учесть, что при авитаминозе страдать будет вся кожа тела и слизистые, а не только пятки.
Следующий шаг – осмотреть свою обувь. Она должна быть удобной, чистой и сухой. Носки и обувь из синтетических материалов способствуют появлению трещин. Летом появляются дополнительные провоцирующие факторы – в открытой обуви кожа сильнее страдает от сухости. Также из-за неудобной обуви нарушается кровообращение в ногах и появляются отеки.
Советы врачей о лечении уреаплазмы у мужчин http://tvoimed.com/muzhskie-zabolevaniya/ureaplazmoz-u-muzhchin.html.
Далее нужно обратить внимание на свой уход за ногами. Чтобы не было высыхания и огрубения кожи, нужно еженедельно проводить отшелушивание омертвевшей кожи. Для ежедневного мытья ног использовать мягкое мыло. После водных процедур хорошо сделать активный массаж стоп с жирным кремом.
Но переизбыток ухода, особенно частый грубый пилинг кожи пяток приведет к обратному эффекту. Кожа стоп в таких случаях просто не успевает восстановиться между процедурами и начинает грубеть еще быстрее – так она реагирует на травму. Поэтому здесь очень важна мера.
В некоторых случаях достаточно устранить причину возникновения трещин, чтобы они исчезли. Если же этого не произошло, стоит начать лечение домашними средствами, специальными мазями или обратиться в салон красоты.
Профессиональный уход за кожей – обработка трещин на пятках.
Если вы хотите довериться профессионалам, в салонах красоты и косметологических центрах сейчас есть услуга медицинского аппаратного педикюра.
Чтобы полностью привести пятки в порядок, понадобится не меньше 2-3 сеансов. Специалист оценит состояние вашей кожи, определит, какое количество слоев можно удалить и аккуратно обработает трещины специальными шлифовальными насадками. Эта процедура бескровна, безопасна и безболезненна. После нее мастер сделает вам массаж со специальной мазью с заживляющими свойствами и подберет для вас домашний уход.
Узнаем все о том, как лечить герпес на губах – советы опытных специалистов. Народные методы излечения.
Посмотрим что делать, если кровоточат десна. Эффективные способы лечения частого недуга.
Для ухода также можно использовать специальные препараты, продающиеся в аптеках. Обычно это мази на вазелиновой основе, содержащие экстракты лекарственных растений (календулы, ромашки, подорожника и т.д.)
Народные средства, помогающие избавиться от трещин
В домашних условиях также можно проводить эффективные процедуры, помогающие справиться с этой проблемой. Вот несколько самых действенных рецептов:
- медовые компрессы. Нанести на хлопчатобумажную ткань небольшое количество меда, приложить ее к трещинам, закрепить бинтом и оставить на ночь. Утром снять компресс, ноги вымыть теплой водой;
- ванночка с крахмалом. Столовую ложку крахмала развести в одном литре теплой воды. Ванночку нужно делать 30 минут перед сном на протяжении двух недель;
- компрессы из теплого растительного масла. Хлопчатобумажные носки смочить в подогретом масле, надеть и закрыть сверху полиэтиленовой пленкой. Держать компресс 4 часа, повторять один раз в неделю;
- контрастные ванночки или душ. Время воздействия горячей воды должно составлять 2 минуты, холодной – около 10 секунд, продолжительность самой процедуры 10-15 минут;
- смесь из трав. Взять в равных частях и измельчить чистотел, мяту, шалфей, ромашку, крапиву. Полученный порошок по щепотке засыпать в носки и ходить в них весь день. На ночь обязательно смыть и смазать стопы питательным кремом;
- компрессы на основе парафина. Смешать в равных дозах парафин, салициловую кислоту и натуральный пчелиный воск. Разогреть и нанести этот состав на пятки и закрепить повязкой. Через несколько часов распарить ноги (вместе с повязкой) в мыльно-содовом растворе и обработать стопы пемзой;
- медовые лепешки. Сделать смесь из двух ложек пшеничной муки и одной ложки меда, разделить полученную массу на две части и сформировать лепешки. Приложить их к распаренным пяткам, закрепить пленкой и бинтом, сверху надеть носки. Повторять процедуру ежедневно в течение недели.
Этими несложными способами можно значительно улучшить состояние кожи пяток и добиться успеха в лечении трещин. Нужно только помнить, что уход, профессиональный он или домашний, должен быть систематическим.
Видео о борьбе с трещинами на пятках
Опыт работы в клинико-диагностической службе 14 лет.