Лечение грыжи позвоночника с помощью физкультуры и народных средств.

Многие люди испытывают боль в спине, которая становится буквально невыносимой во время резких движений или поднятия тяжестей. Они отправляются к врачу… И что выясняется? Диагноз – грыжа позвоночника. Как же с ним справиться?

Прежде всего, ощущается интенсивная боль в месте возникновения грыжи, а также по ходу нерва, идущего от спинного мозга. В области, иннервированной ущемленным нервом, происходит нарушение двигательной координации, мышечной силы. А вот если ущемляется седалищный нерв, одна или обе конечности парализуются.

Позвоночная грыжа возникает преимущественно в поясничном отделе позвоночника, иногда в шейном и совсем уж редко – в грудном отделе позвонка.

Для грыжи поясничного отдела характерны боль в пояснице, опускающаяся по внутренней поверхности ноги до самых пальцев, и онемение области паха.

При грыже диска позвоночника фиброзное кольцо выпячивается за границу нормы, доходит даже до разрыва. По этой причине спинной мозг сдавливается, происходит нарушение работы внутренних органов, и больные испытывают болевые ощущения при движении.

Как лечить артроз коленного сустава? Несомненно стоит узнать причину данного недуга и что нибудь предпринять по устранения заболевания, так как болезнь может вылиться серьезными последствиями.

Узнаем все полезное о том, как лечить экзему на ногах http://tvoimed.com/vnytr/venerolog/kak-lechit-ekzemu-na-nogah.html. Опыт лучших врачей.

Причины возникновения недуга

Как и чем лечить грыжу?

Для лечения грыжи необходимо выполнять гимнастические упражнения, направленные на восстановление межпозвоночных дисков, увеличение мышечной силы и позвоночных связок, а также на растяжение позвоночника.

Кроме того, грыжу можно вылечить консервативным путем, а если заболевание находится в запущенной форме, потребуется оперативное вмешательство.

Поэтому если вы ощущаете хотя бы незначительные симптомы возникновения данного недуга, немедленно примите меры.

Лечебная гимнастика во время болезни

Приведенные ниже упражнения помогут снять боль в спине, а также ускорить процесс восстановления позвоночника.

1. Лягте животом на опору – ее высота должна достигать вашего коленного сустава (используйте табурет, например). Перегиб вашего тела должен быть в области блокирования. Обопритесь на руки, ноги и живот. Расслабьтесь, дыхание должно быть ровным.
2. При односторонней боли лягте на здоровый бок, если болевые ощущения носят двусторонний характер, чередуйте – лежите попеременно на каждом боку. Под место блокирования необходимо подложить валик (эту роль могут выполнить подушка либо свернутое одеяло). Лягте, корпус наклоните чуть назад, а таз и ноги – вперед.
3. Встаньте на четвереньки, выпрямив при этом спину и руки. Пройдите в таком положении всю комнату, не сгибая рук.
4. Встав у стены, нужно крепко прижаться к ней. Находясь в такой позиции, попробуйте расслабиться и постоять в течение минуты. В дальнейшем время необходимо будет увеличивать, максимально до 5 минут.
5. Попеременно на каждом боку выполните по 5-10 горизонтальных махов ногами.
6. Лягте на спину, ноги согните в коленях. Отклоните колени вправо, задержитесь на пару секунд, затем отклоните оба колена влево. Начните с 10 повторений и постепенно увеличивайте их количество.
7. Лягте на спину, ноги прямые. Один носок ноги потяните к себе, а другой – от себя, затем разведите их в стороны и сведите вместе. Соединив носки, оттяните их от себя, затем к себе. Сделайте 10-15 повторений.

Существует и множество других гимнастических упражнений против недуга, но приведенные выше, наиболее известны и эффективны.

Обязательно нужно знать как лечить витилиго, к счастью в настоящее время существует множество разных народных и медицинских способов его лечения.

А здесь вы узнаете как лечить межреберную невралгию и основные причины возникновения данного недуга.

Как лечить аритмию сердца – довольно частый недуг, вы можете узнать тут. Рекомендации специалистов.

Народные средства лечения грыжи позвоночника

В лечении грыжи позвоночника вам помогут следующие отвары, компрессы и лечебные ванны.

Залейте кипятком 0,5 кг льняных семян и дайте им настояться 3 часа. Примите ванну (температура воды должна быть в пределах 45 градусов) с добавлением данного настоя – полежать нужно с полчаса. На другой день в ванну надо будет насыпать горчичный порошок. Чередуйте водные процедуры с горчицей и льняным семенем в течение 10 дней (то есть по 5 ванн каждого вида).

По 100 г цветков бессмертника, земляники и ромашки, березовых почек и травы зверобоя до верха залейте водкой и дайте настояться пару недель. Процеженный бальзам употребляйте по одной столовой ложке перед едой.

Сделайте настойку из водки и 300 г измельченного чеснока, оставьте в герметичной посуде на 10 дней. Поместив смесь на ткань, приложите компресс к больному участку и укутайте полиэтиленом. Когда снимете, нужно будет протереть место лечения салфеткой. Не мочите больную область после снятия компресса! Такую процедуру надо проводить через день.

Наполните трехлитровую банку свежими сосновыми почками, всыпьте стакан сахара и тщательным образом перемешайте. Полученный состав закройте крышкой и отправьте в холодильник. По истечении нескольких дней почки приобретут коричневый цвет – это будет свидетельствовать о готовности средства. Принимайте его трижды в день по одной чайной ложечке перед едой, пока не израсходуете всю банку.

Не запускайте грыжу, активно лечитесь, и скоро заметите результат. Желаем вам скорейшего выздоровления!

Как вылечить грыжу позвоночника без операции?