Синдром вегето-сосудистой дистонии (сокращенно – ВСД) настолько распространен, что его называют болезнью XX века. В основе этого заболевания лежат нарушения вегетативной нервной системы, которые возникают из-за эмоциональных или физических перегрузок или перенесенных инфекционных заболеваний.
Вегетативная нервная система регулирует работу внутренних систем организма и адаптирует их к внешним изменениям (стрессы, погодные условия). Таким образом, ВСД – нарушение способности организма адаптироваться к стрессу.
Симптомы, которыми себя проявляет эта болезнь, многообразны и затрагивают различные органы – сердце, нервную систему, кожу, желудочно-кишечный тракт. Конечно, ВСД не является смертельно опасным заболеванием, но ее проявления способны сильно измотать, снизить качество жизни и работоспособность. Важно отличать вегетативную дистонию от других заболеваний, имеющих сходные симптомы. С чего же начинается эта болезнь и как ее распознать?
Развитие синдрома ВСД
В большинстве случаев ВСД берет свое начало в раннем детстве. По статистике, ее симптомы наблюдаются у каждого третьего ребенка. Причиной может стать родовая травма или болезнь, в результате которой нарушается работа центральной нервной системы. Ребенок может чутко реагировать на погоду, расти болезненным и чрезмерно капризным.
Проблема в том, что многие родители объясняют эти симптомы метеочувствительностью и «трудным возрастом» подростка и не предпринимают никаких действий, а болезнь тем временем прогрессирует.
Как помочь ребенку с синдромом вегетативной дистонии? На этом этапе болезнь можно преодолеть без лекарственных препаратов. Прежде всего нужно создать и поддерживать в семье спокойную доброжелательную атмосферу. Следить за адекватными физическими нагрузками, подвижными играми, но без переутомления. Хорошо проводить закаливающие процедуры.
Если не остановить развитие ВСД, во взрослом возрасте из-за хронических заболеваний и частых конфликтных ситуаций симптомы ее усугубляются. В спокойные периоды жизни болезнь может не проявляться, но в период повышенных эмоциональных нагрузок или в межсезонье, когда иммунитет организма ослаблен, обязательно даст о себе знать.
Рассмотрим как лечить вирус папилломы человека хирургическими и народными методами. Так же узнаем самые эффективные препараты в борьбе с данным недугом по мнению опытных врачей специалистов.
Узнаем как лечить и предотвратить защемление нерва в ноге http://tvoimed.com/vnytr/oporno-dvig/kak-lechit-zashhemlenie-nerva-v-noge.html.
Человека может мучить слабость, головокружения, приступы страха, навязчивые синдромы, могут случаться обмороки. На этой стадии болезни человек уже обычно сам обращается к врачу.
Общие рекомендации по лечению ВСД
В медикаментозном лечении болезни в основном используются мягкие успокаивающие и снотворные препараты. При тяжелых формах расстройства врач может выписать транквилизаторы и антидепрессанты.
-
В большинстве случаев эту неприятную болезнь вполне можно победить следующими средствами:
- сбалансировать режим труда и отдыха. Умственная и физическая нагрузка в течение дня должны чередоваться. Время, проводимое у телевизора и компьютера, необходимо сократить;
- обеспечить полноценный (8-10 часов) ночной отдых;
- соблюдать специальную диету. Пища должна иметь полный набор питательных веществ, витаминов и минералов. Крайне необходимы витамины группы B, калий и магний. Исключить или хотя бы снизить употребление кофе и крепкого чая;
- заниматься спортом. Это могут быть занятия на тренажерах, игры или прогулки на свежем воздухе, упражнения лечебной физкультуры. Все это повышает способность организма к сопротивлению;
- использовать методы физиотерапии. Хороший эффект дает иглоукалывание, ультразвук, электросон, лазерные процедуры;
- применять психотерапию с целью разгрузки нервной системы. Для самостоятельного использования подходят методы релаксации и аутотренировки. Отличный успокаивающий эффект дают занятия йогой;
- регулярно отдыхать на лечебных курортах или санаториях. Морской воздух, водолечение, климатотерапия оказывают крайне положительное воздействие на больных синдромом ВСД.
Существуют и другие эффективные лекарственные препараты, выписать которые вам может врач, после полного обследования.
Каждому родителю стоит знать как лечить коньюктивит у ребенка, так как зачастую многие из нас сталкиваются с этой проблемой. Так же посмотрим причины болезни.
Как лечить крапивницу у взрослых и какой способ выбрать в борьбе с заболеванием, вы узнаете отсюда.
Рассмотрим как лечить воспаление лицевого нерва – советы врачей по предотвращению данного недуга.
Рецепты фитотерапии при синдроме ВСД
Современная медицина рассматривает ВСД ни как отдельное заболевание, а как синдром, т.е. она вытекает из какого-либо нарушения, от обычного переутомления до недугов, требующих лечения.
Единственный эффективный способ устранения дистонии – найти и избавиться от ее причины. Помимо всего перечисленного ВСД отлично корректируется народными средствами.
Отдельно стоит рассказать о методах фитотерапии при лечении ВСД. Микроэлементы и фитонциды, содержащиеся в лекарственных растениях, способны оказать положительное воздействие на сосудистую и нервную системы и на сердечную мышцу.
Существует множество рецептов чаев, отваров, травяных ванн. Приведем лишь некоторые из них:
- отвар из корней валерианы и пиона. Взять в равных частях из расчета 15 г сухих корневищ на 1 л кипятка, заварить и настоять в термосе 12 часов. Процедить и принимать по 30 мл трижды в день перед едой. Обладает мягким успокаивающим действием;
- прием ежедневно с утра по 25 капель спиртовых настоек женьшеня и эхинацеи в течение 3 месяцев. Помогает ослабить симптомы ВСД, если болезнь сопровождается пониженным давлением;
- ванны из травяного сбора (мята, чабрец, валериана, пустырник, ромашка, душица). 250 г сухого сбора прокипятить 10 минут, настоять 1 час и добавить в ванну с температурой воды 35 градусов. Время процедуры – 30 минут. Аромат трав успокаивает и нормализует сон;
- смешать и измельчить мяту, донник и плоды конского каштана. 2 столовых ложки сбора залить 1 литром кипятка, час настаивать и принимать на ночь по 100 мл. Состав улучшает кровообращение и облегчает общее состояние при ВСД;
- чай из душицы обыкновенной. Заваривается из расчета 15 г травы на 250 мл кипятка, принимать до 3 раз в день. Пить такой чай можно постоянно.
- растирание настойкой цикория. 20 г свежих корней цикория настаивают в 100 г медицинского спирта в течении 10 дней. Полученной настойкой растирают шею и затылок. Хорошо снимает перенапряжение и головные боли.
Как лечить вегето-сосудистую дистонию
Опыт работы в клинико-диагностической службе 14 лет.