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陈茜   臧朋   崔军委

街舞是一项新兴的运动，它融音乐、舞蹈、武术、技巧极限运动为一体，深受青年人的喜爱。健康街舞在动作的选择上更注重其安全性、锻炼价值、健康向上及个性表现，他抛弃了街舞里面的难度技巧和危险性动作，以身体的协调配合为主要学习内容，安全易学，因此，有人称之为“是惟一让人带着笑容进行训练的运动。在当前学生喜欢体育但不喜欢上体育课的状况下，急需我们找到能够激发学生兴趣，提高锻炼效果的方法。健康街舞的出现为改变现状起到了一定的作用。让健康街舞走进课堂，成为学校体育教学的一部分，尚需在各方面进行完善和改进，使街舞更适于学校的体育的教学环境，有利于青少年的健康成长。本文通过健康街舞的特点、功能、其在高中体育教学中的实践，研究与调查街舞与传统体育项目之间的差异，为健康街舞顺利引入体育课的可行性提供理论依据。

体育教学是学校体育工作的重要组成部分，是实现学校体育目标的主要途径。但这些年来的体育教学工作所出现的问题也日益明显：教育观念滞后，课程目标与教学内容、教学手段不一致，教学方法单调枯燥，课程内容与学生的身心特点、需要、社会生活脱节，难以激发学生的学习兴趣，学生的主体性、创造性难以发挥。现在的高中体育课堂教学中明显存在 “重育体，轻育心”、教法单一、学生“身顺而心违”、“学生喜欢体育活动但不喜欢体育课”等等。原国家教委体卫艺司司长宋尽贤也曾指出：“多数学生厌烦体育课的现象并无多大改变。” 在新课程实践中存在的不足和困惑直接导致了学生体育能力发展的机械化和浅层化，不利于学生身心全面和谐发展。一个不喜欢体育学习的学生，必然会在体育课中表现出消极逃避的行为。学校体育教学的任务也不能很好完成，这更不利于学生的全面发展和体质健康水平的提高。高中阶段是人生的黄金时期，高中生正处在身体和智力发展的爆发时期，因此，如何在高中体育教学中更好的实践新课程，因地制宜、因人而异的选择、处理教学内容已显得尤为重要。生命在于运动，拥有健康的身体和昂扬的精神面貌是对学生的普遍愿望和要求。学生不喜欢上体育课，喜欢自由散漫的活动，从而导致近十年来我国青少年健康呈下降趋势。面对如此现状，急需找到能激发学生兴趣的教学内容和方法，来调动学生学习的积极性，变被动为主动。而时尚运动—街舞以它动感的节奏、美妙的舞姿、超酷超旋的动作和张扬个性自由的发挥吸引了青少年积极参与到运动中来，甚至很多不喜欢运动的学生却能够在课余时间认真、主动地练习。在当前学生喜欢体育却不喜欢体育课，教师也感到课难上的情况下，若能将其有效地引进到体育教学工作中，必将使枯燥无味的体育课变得妙趣横生。

一、街舞的特点

从项目的发展来看，街舞介于体育与艺术之间，与其他项目最大的不同就是它完全从自发开始，没有任何组织的参与，起于民间，流于民间，有很大的随意性和自由发挥的空间。与健美操相比，强度和节奏方式有所不同。街舞的动作与其他舞蹈类技术动作不同，街舞特别强调舞者的肢体自控能力和极度夸张的表现力。它有舞蹈的内容和技术要领，但是表现的形式不拘一格。也正是这几大特点使得街舞无论有无基础都可以轻松学会，使它有更大的市场。它的动作兼顾到头、颈、胸、腿、髋等部位，对小关节、小肌肉的运动较多，这些地方是平日健身不大容易活动到的地方，连贯的动作节奏很快，对乐感灵活性的锻炼很有帮助；而街舞的趣味性容易让人集中和专注，从而忘了运动的疲劳。

二、街舞的教育功能

街舞运动具有提高审美能力，完善个性品格的功能。街舞本身就是一种健力美的艺术创造。练习过程是一种美的展示和体验。在人体美的体验中，自己感受美、鉴赏美、表现美和创造美的情感与能力也得到培养，提高了主体审美意识。中学生通过这种文化艺术活动，情操，精神境界升华，从而不断完善自己个性品质的塑造。就有同学表示以前不喜欢听音乐，不爱看舞蹈。可接触了街舞后就发现自己的艺术细胞生长了！另外，街舞对于青少年的心理影响及调节也有着显著的作用。主要表现在舞者对音乐内涵的诠释过程中。由于街舞不像体操那样有规定的动作，而是让舞者尽情发挥。在再创作中拓展表现空间，充分展示自己的风格，让街舞的特质淋漓尽致的发挥。街舞的趣味性、丰富性、随意性，在有氧运动中能提高心肺功能，使压抑的神经和身体同时放松。街舞对健身和健心的作用与其他的项目是不能横向比较的。但适度的街舞运动首先对于身体健康来说是安全的，其次去追求锻炼的效果。这个项目比较有活力，强度相对来说比较大，所以尤其适合年轻人。体育课教学中大多学生的体会都是，体育虽好，但体育课却枯燥无味；而街舞以它的丰富性和趣味性，使学生始终面带笑容在上课，街舞就是让体育课充满活力和笑声。街舞可以使习舞者在练习过程中发现自我，认识自我，表现自我，从而增强自信。另外，在街舞劲爆的节奏，夸张的肢体动作，痛快淋漓地出一身汗，纵是再大的烦恼也会雨过天晴。

三、健康街舞在体育教学中的实践

3、1丰富教学内容，增加课堂趣味

在体育课教学中，学生都很喜欢体育，较关注体育赛事，体育老师也是最受欢迎的教师之一，但体育课的老套和无聊让他们很乏味。从小学到高中十几年的体育课，内容上并无太大变化，缺乏新意，而各种球类运动在短短的几节课里并不会传授到太多知识，游戏课虽然较为有趣，但仅仅在课上的嘻嘻哈哈之后却没的学到太多的运动技能。学生现有的运动技能都是自己课外时间自学而来。除了球就是跑的内容使得学生已经对体育课失去了兴趣，但街舞的出现改变了这一现状。

街舞是有音乐的伴奏，是一种体育项目更是一种舞蹈，这让天生喜爱音乐喜爱舞蹈的女生有了兴趣，街舞又不同于健美操，健美操似乎是女生的专利，而街舞超酷的动作和模仿的惟妙惟肖使得男生也兴味盎然。

随着音乐的节奏，大家一起舞动起来，将一节枯燥无味的课变成了集体的舞会，既达到了教学目的。又达到了锻炼效果，而课后学生们还能够津津有味地反复练习，更让他们多了一技之长。

在健康街舞教学中发现，以前一上课学生就叫着要自由活动，男生过于活跃难以管理，而女生则过于安静难于调动，很多项目男女生无法一起进行，常常要分组教学，影响了课的密度和强度，现在有了健康街舞就没了这种烦恼。

3、2灵活教学、自主学习

健康街舞的自由随性，使得并没的任何基础的人仍然能够跳的很棒，这也是它能备受欢迎的一大原因，在体育教学中，新《课程标准》的实施，解除了过多的束缚，无论是教法上，组织形式上，体育学习评价与课堂评价上都有了更大的灵活性。无论采用什么内容，何种教法，只要能够达到教学目的要求，便是可行的，而街舞的教学中更能体现这一思想。在学习方法中，自主学习，合作学习、创新学习方式的促进，也是街舞走进体育教学中的一大优势，随性自主，使得教与学不再拘泥于条条框框。

四、结果与分析

    通过健康街舞在体育课上的教学实践和理论研究分析，健康街舞的特点与功能以及街舞与体育教学的关系，可以预见，健康街舞在中学体育教学中的前景很好，抓住《体育与健康》课程标准实施这一历史契机，把健康街舞引入中学体育教学能够丰富教学内容，增加课堂趣味，充分体现了它在中学体育教学中开展的可行性。